瀬戸内・山陽エリアの「トレイルランニングレース」

瀬戸内・山陽（山口・広島・岡山）で開催されるトレイルランニングレース

山や海に囲まれた瀬戸内・山陽エリアでは、個性豊かなトレイルランニングレースが数多く開催されています。
それぞれ、開催時期、場所、特徴やコース概要などをご紹介します。

瀬戸内エリアでトレイルランに挑戦してみたい方の参考になれば幸いです。

トレイルランニングレースとは、自然の山道や林道、未舗装のトレイル（小道）を走る長距離ランニングの競技・イベントのことを指します。
舗装道路のマラソンと違い、変化に富んだ自然の道を走るため、より冒険的でチャレンジングなスポーツです。

備中とと道トレイルラン2027

開催地：岡山県笠岡市・井原市・矢掛町・高梁市
開催日：2027年1月24日（日）
種目：ロング57km、ショート32km
エントリー期間：2026年9月14日（月）12:00～12月27日（日）23:59
特徴：かつて笠岡の港で水揚げされた魚を備中の町へ運んだ歴史街道「備中とと道」をたどるトレイルランニング大会。ロングは笠岡市の金浦小学校から、ショートは美星町の中世夢が原からスタートし、いずれも高梁市・吹屋の旧吹屋小学校を目指します。山道だけでなく、古い町並みや石仏、辻堂など、地域の歴史や暮らしを感じながら走れるのが特徴。順位や表彰を設けず、景色や道中の体験を楽しむことを重視した大会です。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2026

開催地：山口県下松市・笠戸島
開催日：2026年2月15日（日）
種目：約30km、約17km、リレー
特徴：島ならではのアップダウンと絶景海岸線を駆け抜けるコース。初心者にも人気で、アットホームな雰囲気が魅力です。

アクセス：JR下松駅から車で約15分。大会当日はシャトルバスの運行あり。
宿泊：周辺のビジネスホテルや笠戸島家族旅行村がおすすめ。

WAKE ALPS TRAIL 2027

開催地：岡山県和気町
開催日：2027年3月22日（月・祝）
種目：ロング50km、ミドル21km、ショート14km、ビギナー4km
エントリー：2026年9月6日開始
特徴：和気アルプスをはじめ、天神山や三保高原、吉井川、棚田、片鉄ロマン街道など、和気町の自然や里山を巡るトレイルランニングレース。低山ながら岩稜や急峻なアップダウンがあり、ロング50kmは累積標高3,000m。2027年大会から、小学3年生以上が参加できる4kmのビギナーコースも新設されます。

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま

開催地：広島県呉市・とびしま海道
開催日：2026年4月5日（日）
種目：約18km、約10km、2.6km（キッズ・親子ペア）
特徴：瀬戸内海に浮かぶ島々を橋でつなぐ、とびしま海道が舞台。海と山の風景が交差するユニークなコース構成が魅力です。

アクセス：JR呉駅からバスまたは車で約1時間。
宿泊：呉市内のホテルや島内の民宿など多様な宿泊先あり。

秋吉台カルストTRAILRUN 2026

開催地：山口県美祢市・秋吉台国定公園
開催日：2026年5月24日（日）
種目：約50km、約30km、約20km
特徴：日本最大級のカルスト台地を駆ける爽快なコース。広大な草原と石灰岩の風景（非日常体験）が魅力です。

アクセス：JR新山口駅からバスで約60分。
宿泊：秋芳洞周辺の温泉宿やビジネスホテルが便利。

那岐ピークスタフトレイル・チャレンジ2026

開催地：岡山県奈義町
開催日：2026年6月7日（日）
種目：66km、33km
特徴：那岐山の稜線と森林を活かした本格的な山岳コース。中～上級者向けながら、整備されたトレイルで初心者も挑戦可能です。

アクセス：JR津山駅から車で約30分。
宿泊：津山市内のビジネスホテルや奈義町の民宿がおすすめ。

2026 三原・白竜湖トレイルランレース

開催地：広島県三原市・白竜湖周辺
開催日：2026年6月21日（日）
種目：44km、22km
特徴：湖畔から里山を巡る緩やかなコース。ファミリーや初心者にもおすすめで、地域とのふれあいも楽しめます。

アクセス：JR本郷駅から車で約20分。
宿泊：三原市内や白竜湖観光ホテルなどが便利。

FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO

開催地：岡山県真庭市・新庄村
開催日：2026年10月24日（土）〜10月2５日（日）
種目：65km、37km、16km
特徴：蒜山高原の美しい森を駆ける林間コース。紅葉の見頃に重なるため、景観も楽しめる秋の人気大会です。

アクセス：米子自動車道・湯原ICから車で約40分。
宿泊：蒜山高原エリアのペンションや温泉宿が充実。

AWAJI ISLAND TRAIL -The Legend of KUNIUMI-

開催地：兵庫県淡路島（南あわじ市～洲本市）
開催日：2026年11月28日（土）～29日（日）
種目：ロング42km、ショート23km
エントリー期間：2026年7月5日（日）～11月1日（日）
特徴：淡路島南部の諭鶴羽山地を舞台に、海から山へ、そして再び海へとつなぐトレイルレース。ロングは阿万海岸海水浴場をスタートし、諭鶴羽山、柏原山、洲本城を経て大浜海浜公園へフィニッシュします。2026年大会から23kmのショートカテゴリーも新設されています。

アクセス：フィニッシュ・前日受付会場の大浜海浜公園は、洲本バスセンターから徒歩約8分。車の場合は洲本ICから約20分。ロング参加者向けに、大浜海浜公園から阿万海岸海水浴場へのアクセスバスも運行されます。
宿泊：洲本市内を中心にホテル・旅館などの宿泊施設があります。

Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® 2027

開催地：広島県広島市および広島湾周辺の山域
開催日：2027年4月9日（金）〜11日（日）
種目：HIROSHIMA 100K、HIROSHIMA 50K、HIROSHIMA 25K
特徴：UTMB® World Seriesの一大会として、2027年に初開催される国際トレイルランニング大会。広島市中心部をスタート・フィニッシュとし、市街地から山々、深い森、里山、広島湾を望む稜線へとつなぐ、都市と自然が一体となったコースが特徴です。フィニッシュでは、平和記念公園の慰霊碑と原爆ドームを結ぶ「ピースライン」に沿って広島市中心部へ戻ります。広島の自然、歴史、文化、平和への想いを体感しながら走ることができる大会です。

アクセス：大会会場は「Hiroshima Gate Park（ひろしまゲートパーク）」。広島市中心部にあり、原爆ドーム・平和記念公園に隣接しています。広島バスセンターから徒歩約5分、広島駅から路面電車で「原爆ドーム前」まで約20分、下車後徒歩約1分。会場専用駐車場はないため、公共交通機関の利用が便利です。
会場：Hiroshima Gate Park（ひろしまゲートパーク／広島県広島市中区基町）
宿泊：広島市中心部にはホテル、旅館、カプセルホテル、ホステルなど多数の宿泊施設があり、大会会場から1km圏内にも多くあります。宮島エリアへの宿泊も可能ですが、会場から約20km離れており、早朝・深夜は公共交通機関が利用できない時間帯があるため、レース参加の場合は広島市中心部での宿泊が便利です。

瀬戸内で、自分のペースのトレイルランを

トレイルランニングレースは、
誰かと競うためだけのものではなく、
自分のペースで自然と向き合う時間を与えてくれます。

距離や制限時間にとらわれず、
今の体力や経験に合った大会を選ぶこと。
それが、長く楽しむための第一歩です。

まずは装備や体づくりから整え、
無理のない一歩を踏み出してみてください。

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