目次
石鎚山系ロングトレイルとは？
石鎚山系ロングトレイルは、愛媛県にある石鎚山（いしづちさん）を中心に東西約60kmの縦走路を踏破するロングトレイルです。石鎚山は四国最高峰（標高1,982m）で、信仰の山としても有名。四国の豊かな自然や歴史、文化を体感できるトレイルルートとなっています。
ルートの概要
長距離コース（石鎚山系・赤石山系）
起点：保井野
終点：朝谷、筏津
エリア：愛媛県・高知県境
全長：約60km
所要時間：40時間
難易度：★★★
その他の縦走ルート
面河渓〜石鎚山（弥山）
日浦登山口〜西赤石山〜東赤石山〜筏津
西黒森・寒風山・笹ヶ峰方面へ続く長大な縦走路もあり
テント泊・避難小屋泊：瓶ヶ森や土小屋付近に避難小屋があります。
1泊2日～2泊3日が一般的（瓶ヶ森や避難小屋を活用）
石鎚山系ロングトレイルの魅力
石鎚山（弥山・天狗岳）
四国最高峰。スリリングな鎖場や、頂上からのパノラマ展望が圧巻。天狗岳は岩稜帯の先端で絶景スポット。
瓶ヶ森
石鎚連峰の盟主格。笹原と展望台からの大パノラマが美しいです。夕陽・朝焼けの絶景が人気。
ブナ林と笹原
西日本屈指のブナ林帯と、風に揺れる笹原が美しいコントラスト。
秋の紅葉
赤・黄に染まる山並みが圧倒的な美しさ。（10月中旬～下旬）
宿泊・キャンプ情報
旅館、ホテル、キャンプ場など様々な宿泊施設があります。
地図・情報の入手先
各ルートを10セクションに分け写真や高低図で詳細に解説。
さらに巻末付録には、特殊な紙で水や汗に強い携帯に便利な登山マップが。
登山初心者から四国の登山ははじめての方まで必携の1冊です。
公式ガイドブック&マップ
石鎚山系ロングトレイル
注意点
難易度高め：鎖場・急坂・長時間歩行があり、しっかりとした装備と登山経験が必要です。
天候の急変：山岳地帯なので、雨・霧・強風などへの備えが重要。
アクセス：公共交通は少なめ。登山口まで車（または登山バス）利用が一般的です。
まとめ
石鎚山系縦走は、四国で最も本格的な縦走路。絶景とスリル、自然の静寂が魅力です。
四国遍路 → 歩き遍路ルート👉 四国遍路とは
剣山スーパー林道 → 林道トレイル👉 剣山スーパー林道とは
石鎚山系 → 山岳縦走👉 石鎚山系トレイルとは
えひめ佐田岬 → 半島縦走👉 えひめ佐田岬トレイルとは
四国のみち → 自然歩道網👉 四国のみちとは
あらためて登山に必要な基本装備を見直そう！
登山初心者でも安心のおすすめ装備を以下の記事で紹介しています。
👉 登山・トレッキング初心者必見｜基本装備の選び方とおすすめモデル
👉 登山初心者は里山から始めよう｜四国・瀬戸内のおすすめ低山と装備ガイド
登山をもっと楽しむために、普段からの体力づくりも大切です。
👉 週末にできる有酸素運動で登山をもっと楽しく
登山後の疲労をしっかり回復させるために、こんな習慣はいかがでしょうか？
👉 登山後におすすめのプロテイン5選｜ULTORAも！
👉 登山を楽しむための腱・軟骨・関節ケア
世界に誇る高機能・高品質なアウトドア用品メーカーを紹介します！
👉 世界に誇る日本のアウトドア用品メーカーガイド
